Ravintsara (cinnamomum camphora)

Tous les mois, la Pharmacie de Huttenheim vous présente une huile essentielle. Ce mois-ci : le Ravintsara (cinnamomum camphora). N'hésitez pas à consulter nos conseils sur l'utilisation des huiles essentielles.

Précautions d'emploi

Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 mois.

Quelles propriétés

Reine de l'hiver, on l'utilise pour son excellent pouvoir antiviral, et ses effets stimulants sur le système immunitaire. Elle est également antibactérienne et expectorante.

On l'utilise en cas de :

• Grippe, épidemies virales ORL (curatif) :
  • Voie cutanée : 2 à 3 gouttes sur le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax. 4 à 5 fois par jour jusqu'à amélioration
  • Voie orale : 1 goutte sur un comprimé neutre ou dans du miel. 4 fois par jour
• Arrivée du froid, renforcement de l'immunité (prévention) :
  • Voie cutanée : 2 à 3 gouttes sur la face interne des poignets et respirer profondément. 1 fois pour jour. Faire une pause d'une semaine après 3 semaines d'utilisation

Recette

Huile essentielle de Ravinstara, d'Eucalyptus radié et de Tea tree : 4 gouttes de chaque en diffusion 20 à 30 minutes par heure

DIY - Do It Yourself

Vous avez envie de faire votre spray assainissant vous-même ? Pour cela, c’est tout simple, il suffit de mélanger :

• 300 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
• 200 gouttes d’huile essentielle de citron
• 80 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Le tout dans un flacon « spray » de 30mL. Puis, vaporiser dans l’air 1 à 2 pulvérisations 3 fois par jour.

Pour les contre-indications, n’hésitez pas à demander conseil à votre équipe officinale qui se fera un plaisir de vous répondre.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

• Voie orale : jamais pure (risque de brûlure). A prendre sur un comprimé neutre. 1 à 2 gouttes 3 fois par jour (6-8 gouttes max/jour)
• Massage : soit pure (pour un effet plus prononcé), soit à mélanger avec une huile végétale. 8 gouttes diluées dans 5ml d'huile végétale
• Bain : jamais pure (risque de brûlure). A mélanger avec la base neutre. 20 à 30 gouttes diluées dans une base neutre
• Diffusion : avec un diffuseur électrique. Inhalation (humide ou sèche). 30 gouttes, 15 à 20 minutes de diffusion

Les précautions d'emploi

Pour les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les asmathiques et épiléptiques, et sur les yeux et les muqueuses, demander l'avis d'un expert.

Ayez le bon réflexe

Ingestion accidentelle => Avaler quelques cuillerées d'huile végétale
Brûlure de peau, allergie cutanée => Rincer avec de l'huile végétale